Servicii

În cadrul terapiei individuale, îți ofer un spațiu confidențial și sigur în care să abordăm dificultățile care există în viața ta personală. Îți voi fi alături în a explora și înțelege mai bine emoțiile și nevoile tale astfel încât să dăm mai mult sens comportamentelor și felului în care relaționezi cu cei din jurul tău.

Printre beneficiile psihoterapiei individuale se numără:
– o mai bună cunoaștere și acceptare de sine,
– o mai bună înțelegere a a vieții emoționale,
– dezvoltarea abilităților de reglare emoțională,
– întărirea stimei de sine,
– alinarea anxietății și depresiei,
– îmbunătățirea relațiilor cu cei din jur

Terapia de cuplu de centrată pe emoții pune accentul pe întărirea conexiunii emoționale dintre parteneri. În timpul ședințelor de terapie, vă voi ajuta să identificați “dansul relațional”, adică patternul de relaționare dintre voi și felul în care, deși vă iubiți atât de mult, reușiți să vă răniți reciproc atât de tare uneori. Voi fi alături de voi și voi crea siguranță în ședințe astfel încât să reușiți să explorați și să exprimați emoțiile profunde, temerile și nevoile individuale ce stau la baza comportamentelor. Veți crea astfel noi experiențe emoționale, care să vă apropie mai mult și să întărească relația voastră de cuplu.

În urma terapiei de cuplu, veți reuși:
– să simțiți mai multă siguranță în relație,
– să comunicați mai eficient unul cu celălalt,
– să vă exprimați în mod direct nevoile, într-un mod vulnerabil, fără critică,
– să înțelegeți și să răspundeți nevoilor partenerului,
– să rezolvați cu mai multă ușurință conflictele din viața de zi cu zi,
– să vă îmbunătățiți viața sexuală,
– să vă simțiți mai conectați cu partenerul,
– să colaborați mai bine în rolul vostru de părinți,
– să aveți o relație mai satisfăcătoare.

Terapia de familie implică întreaga familie sau un grup de membri ai familiei într-un proces terapeutic. În cadrul ședințelor, vom lucra împreună pentru a aborda problemele și conflictele familiale, pe care le vom privi prin prisma atașamentului, scopul fiind de a crea mai multă siguranță emoțională în familie.

Terapia de familie va facilita:
– întărirea conexiunii emoționale dintre membrii familiei,
– sprijinirea părinților în a fi mai mari, mai puternici, mai înțelepți și blânzi,
– înțelegerea nevoilor emoționale ale copiilor,
– îmbunătățirea comunicării dintre membrii familiei,
– rezolvarea mai eficientă a problemelor specifice familiei,
– dezvoltarea unui mediu familial sănătos în care toți membrii să se simtă în siguranță,
– dezvoltarea personală a membrilor familiei

Serviciile de consiliere parentală sunt destinate părinților și familiilor care se confruntă cu diverse provocări în creșterea și educarea copiilor lor. Rolul meu este acela de a oferi sprijin, îndrumare și resurse pentru a ajuta părinții să înțeleagă mai bine nevoile emoționale ale copiilor, dar și particularitățile comportamentului acestora în funcție de temperament și vârstă.

În urma ședințelor de consiliere parentală veți reuși:

– să înțelegeți care sunt nevoile emoționale ale copiilor,

– să înțelegeți ce se ascunde în spatele comportamentelor dificile și cum să le gestionați într-un mod mai eficient,

– să vă simțiți mai încrezători în rolul de părinte,

– să consolidați relația cu copiii,

– să favorizați dezvoltarea atașamentului securizant al copiilor, care este baza pentru o stimă de sine ridicată,

– să îi sprijiniți pe copii și să le fiți alături atunci când se confruntă cu diverse dificultăți (ex. temeri, eșec școlar etc.)

Citește mai multe despre Cercul Siguranței®